A lezuhanó vércukorszint és az eredményeként jelentkező stressz. Őrült vágyak. Cukrok és egyéb gyorsan felszívódó szénhidrátok. Top étel farkaséhségre: FAGYI!
No de hogyan tudjuk megelőzni??
Videók
Türelmes éhség 1.
A farkas éhség ellentéte a türelmes éhség. Sóvárgás versus kívánás
„Lassan már jó lenne valamit enni…”
„Úgy vágyom anya húslevesére!”
Milyen jó is, amikor tudunk a szervezetünk szükségleteire!
Türelmes éhség 2.
Farkasok és farkaséhség? No ne! A türelmes éhség sokrétű. „Rákívántam egy kis halra/cupákra/.”
Kollagén – kenjük magunkra vagy inkább együk meg?
Tudunk-e befelé figyelni, vagy a halk, belső hangunkat elnyomja a külső ricsaj?
Te hogyan eszel?