Nézzük meg közelebbről az alapszükségletek összefüggéseit. Miért?
Mert szeretnénk eljutni oda, hogy alapszükségletek ügyében mindketten rendben legyetek. Legalább. Ez alapfeltétele az elég-jó szülőségnek!
Vigyázat, ez kés-papír-olló játék! És még ott van a nemek közötti különbség is!
Éhség
Mi mindenért eszünk? Vagyunk-e éhesek és hogyan?
Farkaséhség és türelmes éhség.
Farkaséhség
A lezuhanó vércukorszint és az eredményeként jelentkező stressz. Őrült vágyak. Cukrok és egyéb gyorsan felszívódó szénhidrátok. Top étel farkaséhségre: FAGYI!
No de hogyan tudjuk megelőzni??